Sobre su vida:
Joseph Hubertus Pilates
nació en el año 1880 cerca de Düsseldorf, Alemania. Hijo de un padre gimnasta y de una madre naturista. Desde niño tuvo diversos problemas de salud: raquitismo, asma y fiebres reumáticas lo cual enfatizó en él la auto-disciplina y el entrenamiento.
Tuvo una adolescencia inquieta en la cual empezó a investigar el cuerpo humano estudiando anatomía, biología y biomecánica corporal. Así como a practicar diferentes disciplinas tanto occidentales ( lucha, culturismo, gimnasia, boxeo) como orientales (Yoga, Tai chi, artes marciales...) En esta época paso de ser un niño enfermizo a llegar a posar como modelo para libros de anatomía.
En 1912 Se mudo a Inglaterra donde trabajaba como estatua humana en un circo además de instructor de defensa personal hasta que en 1917 estalla la I guerra mundial y es internado en un campo de concentración (recordemos que era Alemán). Las condiciones del campo eran insalubres para los internos lo que hizo que desarrollara una rutina que, a pesar de las limitaciones de espacio y medios, mantuviera fuertes y sanos a los internos. Su rutina tuvo éxito y fue trasladado a otro campo (en la isla de Man) para ejercer de rehabilitador físico, allí idearía un sistema de muelles y poleas para las personas con movilidad reducida acelerando así la recuperación de sus lesiones. Como anécdota cabe reseñar que una epidemia asoló a la región donde se encontraba el campo afectando a todos los habitantes menos a los residentes en él. Tras acabar la guerra, regresó a Alemania donde se hizo cada vez más y más popular hasta que en 1923 emigra a Estados Unidos, disconforme con la dirección política que estaba llevando su país natal.
Durante el viaje conoce a la que sería su esposa, Clara, y juntos fundan un estudio en la octava avenida de Nueva York en el que desarrollarían el método Pilates. Por dicho estudio pasarían cientos de actores, bailarines y deportistas buscando tanto la rehabilitación de lesiones como la mejora de su forma física. En 1967 Joseph Pilates fallece a la edad de 87 años.
Sobre sus logros:
Fue el principal creador del método que lleva su nombre y que hoy en día practican millones de personas en todo el mundo. El método se centra en el desarrollo de la musculatura interna para
mantener el equilibrio corporal, haciendo especial énfasis en la columna vertebral. Para ello se trabaja especialmente el centro de energía también llamado powerhouse o "core" que hace que se estabilice todo el cuerpo mediante una serie de ejercicios adaptados especialmente al nivel y situación de cada persona.
Además, los principios biomecánicos del método han influenciado indirectamente la preparación física de otros deportes y disciplinas.
Su importancia dentro de las terapias corporales:
Si bien es cierto que Joseph Pilates no fue un terapeuta que tratase las emociones directamente, siempre afirmó que su método era una filosofía de vida en la que cuerpo y mente debían estar integrados para ser trabajados como un todo. A través del control de la mente se podía controlar el cuerpo y viceversa.
Mediante la concentración, la respiración y el control consciente aumenta nuestro nivel de conciencia corporal el cual hace que reconozcamos nuestros problemas posturales para que seamos nosotros mismos quienes los vayamos corrigiendo.
Como terapeutas corporales sabemos que la postura refleja nuestra actitud en el mundo pero, a veces, las dinámicas psico-emocionales se quedan cortas para consumar un cambio postural completo ya que la musculatura interna puede estar atrofiada y suponer un factor limitante. Mediante los ejercicios que este método nos proporciona, se puede solucionar ese problema, ayudando además a la reeducación corporal y la auto-consciencia.
