¿Quién no ha llegado alguna vez cargadísim@ tras un día de máxima tensión? Las personas que están a nuestro lado pueden sufrir las consecuencias haciendo que nuestras relaciones con ellas se deterioren.
Este ejercicio nos ayudará a hacer una catarsis con toda esa rabia y estrés que se nos acumula en el cuerpo dejándonos en un estado de calma que nos ayudará a recuperar la tranquilidad.
No hay comentarios:
Publicar un comentario